Regenerálódás

Hiába edzek, nem fejlődök

2020. augusztus 27. 08:52 - Gabriella286

Az emberek nagyrésze millió dologgal számol, amikor bármilyen edzésformába kezd. Pillanatok alatt szóba kerül minden elképzelhető dolog, amellyel felgyorsítható a fejlődés folyamata. Aki nem ásta bele magát jobban a megfelelő táplálkozás és az edzés rejtelmeiben, általában valamilyen csodaszer után…

Tovább
Szólj hozzá!

Így szabadultam meg a szorongástól és az alvászavartól

2020. augusztus 16. 17:51 - Gabriella286

Újjászülestésem rövid története

Az én problémám kb 5 évvel ezelőtt kezdődött. Ebben az évben nagyon sok trauma és inger ért, és ennek következményeként, könnyebb volt megszámolni a végig aludt éjszakákat, mint azokat, ahol csak álmatlanul forgolódtam. Ebben az évben elveszítettem egy családtagomat, és a munkahelyem is megszűnt. Ez…

Tovább
2 komment
süti beállítások módosítása